Отпуск 

Эфирное масло лимона – надежный спутник здоровья и красоты. Масло лимона: полезные свойства и способы применения Эфирное масло лимона инструкция по применению

О полезных свойствах лимонного масла человечеству известно с древних времён: в Египте и Индии эфиры ценились на вес золота и были доступны лишь представителям состоятельных слоёв населения. Сегодня они продаются в аптеках и супермаркетах по вполне демократичным ценам. Чтобы правильно использовать данное средство, нужно знать о том, как выбрать качественный продукт, как его хранить и в чём его польза для организма.

М асло лимона: общая характеристика

Масла, получаемые из трав, плодов и растений, человек стал использовать еще за три тысячелетия до н. э. На побережьях Нила, Инда и даже в соседнем Китае лимоны для получения эфира стали выращивать в бронзовом веке. Позднее о нём узнали древние греки и римляне. В Египте масла, в том числе и лимонное, по своей ценности были сравнимы с золотом. Их использовали как в чистом виде, так и в качестве основы средств для ухода за волосами и кожей. Эфиром ароматизировали помещения и обрабатывали одежду. Ценные масла применяли во время религиозных церемоний и добавляли в смеси для бальзамирования правителей. Египтяне употребляли лимонный концентрат в пищу при отравлениях мясом или рыбой и для лечения тифа.

Мощные антивирусные и бактерицидные свойства эфира лимона были известны еще жителям Древнего Египта: во избежание отравления они окропляли им пищу

Древние греки и римляне стали более подробно изучать свойства различных масел и обнаружили, что лимон - это мощный антисептик. Рецепты на основе эфира использовались для лечения многих болезней и обработки боевых ран. Официальная медицина признала целебные свойства цитрусового масла лишь к началу XVIII века.

На европейский континент знания об эфирах попали благодаря крестоносцам. Основным производителем цитрусового масла изначально была Италия, а в настоящее время добычей продукта занимаются на территории всего Средиземноморского побережья, в Калифорнии, Юго-Восточной Азии, Китае и Марокко.

Как выбрать качественный эфир


Органическое лимонное масло подходит для ухода за кожей и ароматерапии. Избегайте использования синтетических или разбавленных сортов эфира. Не покупайте лимонное масло, которое добывают путём дистилляции (выпаривания), так как оно не обладает необходимым количеством полезных свойств.

Правила хранения

Лимонное масло после открытия флакона рекомендуется держать в холоде. Так оно сохраняет свои свойства в течение года. Это относится также к эфирам апельсина, лайма, мандарина, бергамота. Другие концентраты также рекомендуется хранить в холодильнике в течение двух лет. При температуре около +10 о С масло лимона сохраняет свойства на протяжении полугода. Эфиры портятся под воздействием воздуха с момента открытия флакона.

Хранят масло в тёмном месте, вдали от попадания прямых солнечных лучей. Желательно, чтобы температура в помещении была не выше +10 о С. Чтобы масла не напитались запахами других продуктов, складывайте флаконы в коробку или герметичный контейнер. Тщательно закручивайте крышку ёмкости с эфиром после каждого применения. После первого использования рекомендуется наклеить на упаковку ярлычок с указанием срока хранения. Когда он подходит к концу, масло можно наливать в аромалампу и использовать для ароматизации помещений, но лучше не наносить его на кожу, так как риск возникновения аллергии от использования такого масла возрастает.

Следует знать о признаках, по которым можно определить, что эфир лимона испортился:

  1. Посмотрите на прозрачность и цвет масла. Если жидкость выглядит мутной, использовать её не рекомендуется.
  2. Лимонный эфир при порче теряет выраженный аромат, может приобрести неприятный запах или стать липким.

Виды продукта

Лимонное масло получают двумя способами: методом холодного отжима или с помощью перегонки (дистилляции).

Дистилляцией для добычи эфиров пользовались ещё 5 тыс. лет назад. В настоящее время этот способ остаётся самым популярным. Метод холодного отжима используется для добычи всех цитрусовых концентратов. Первоначально это делали вручную: цедру вымачивали, чтобы легче отделялось масло, жидкость собирали в губку, а потом выжимали её, добывая ценные эфиры.

Современный способ получения концентратов менее трудоёмкий. Плоды помещают в контейнер с шипами, подталкивают и прокалывают их так, чтобы масло собиралось в специальном резервуаре под ним. Для косметических целей рекомендуется выбирать эфир, который добывается отжимом, поскольку при дистилляции часть полезных свойств продукта теряется.

Состав лимонного масла

Целебными свойствами лимонное масло обязано своему химическому составу, в него входят:

  • спирты;
  • эфиры;
  • монотерпены;
  • D-лимонен;
  • цитраль;
  • цитронеллаль;
  • α-пинены;
  • β-пинены;
  • камфен;
  • β-филандрен;
  • гераниол;
  • терпинол;
  • линалилацетаты;
  • цитронтон;
  • пропиловый, октиловый, дециловый и лауриновый альдегиды;
  • витамины А, В1, В2, В6, В9, В12, С, Е, РР;
  • калий;
  • кальций;
  • цинк;
  • магний;
  • железо;
  • натрий;
  • фосфор;
  • марганец.

Полезные свойства эфира

Масло лимона - это один из самых ценных эфиров. Его применяют в медицине, косметологии, парфюмерии и даже при производстве пищевых продуктов.

Свойства лимонного масла:

  • обеззараживает;
  • дезинфицирует;
  • уничтожает бактерии;
  • регулирует работу имунной системы;
  • борется с вирусами;
  • понижает температуру;
  • обладает имунностимулирующими и противовоспалительными свойствами (благодаря чему применяется при ревматических заболеваниях);
  • тонизирует;
  • улучшает фильтрационные процессы в почках (благодаря чему используется в качестве мочегонного средства);
  • борется с отёчностью;
  • снижает газообразование;
  • выводит токсины из организма;
  • снижает артериальное давление;
  • восстанавливает кровь;
  • борется с варикозом и целлюлитом;
  • отбеливает;
  • обезболивает.

Видео: способы применения масла лимона

Использование концентрата в медицине

Масло лимона не может заменить полноценного лечения ОРЗ, гриппа и других более опасных заболеваний, но его применение сочетают с использованием медикаментозных средств борьбы с недугами

Врачи признают полезные свойства эфиров, однако стоит придерживаться компромиссной точки зрения: масла используют для укрепления здоровья, но для лечения серьёзных заболеваний обращение в больницу является обязательным. При этом использование аптечных мазей и таблеток можно и нужно совмещать с ингаляциями и ваннами, если к процедурам нет противопоказаний.

Применение масла в косметических целях

Самый популярный способ применения масла - его добавление в домашние косметические средства.

Рецепты составов для лица

Лимонный эфир отшелушивает омертвевшие клетки, придаёт коже ухоженный вид. Особенно полезен продукт обладательницам жирной кожи, так как концентрат очищает её и борется с воспалениями. Масло восстанавливает капилляры, устраняет мозоли, наросты и бородавки.

Для лечения акне

Антисептические свойства лимонного масла используются при лечении угревой болезни. Этот эфир - богатый источник антиоксидантов и витамина С. Благодаря этим компонентам средство борется с причинами появления угрей: бактериями и микробами. Вещества, содержащиеся в масле, регулируют выработку кожного жира и повышают уровень коллагена (белка, отвечающего за восстановление кожи, её упругость и эластичность). Благодаря этому разглаживаются и следы от прыщей.

Для лечения акне попробуйте воспользоваться следующим рецептом:

  1. Добавьте две капли лимонного эфира в пустую ёмкость.
  2. К нему влейте 8–10 капель кокосового масла и перемешайте.
  3. Промойте лицо тёплой водой.
  4. Нанесите смесь на кожу и дайте ей высохнуть (это займёт примерно 20 минут).
  5. Смойте состав водой.

Кокосовое масло обладает большим количеством полезных компонентов, улучшающих состояние кожи лица

Для осветления эпидермиса

Лимонное масло содержит лимонную кислоту, которая помогает безопасно и бережно бороться с гиперпигментацией кожи. Эфир обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами. Это способствует восстановлению повреждённых клеток меланина (пигмента, отвечающего за цвет кожи, волос и глаз). Когда эпидермис слишком часто подвергается воздействию солнечных лучей, эстроген и прогестерон разрушаются. Лимонное масло проникает в кожу, помогая клеткам восстанавливаться и нормализуя кислотность. Так эпидермис становится более светлым, пятна исчезают.

  1. В миску влейте две-три капли лимонного эфира.
  2. Добавьте половину чайной ложки любого базового масла (например, миндального или виноградных косточек).
  3. В отдельную ёмкость всыпьте столовую ложку соды и влейте стакан тёплой воды.
  4. Перемешайте, чтобы получился раствор.
  5. Умойтесь, очистите кожу привычным способом (пенкой или гелем).
  6. Аккуратно нанесите лимонную смесь.
  7. Оставьте её высохнуть (примерно на 20–25 минут).
  8. Умойтесь тёплой водой.

Миндальное масло обладает смягчающими и увлажняющими свойствами, благодаря которым защищает кожу от возрастных изменений, осветляет её и выравнивает тон

Так как сода обладает сильным подсушивающим эффектом, наносить средство на сухую и чувствительную кожу нельзя. В таком случае рекомендуется заменить её двойной порцией базы или добавить лимонное масло в тоник для ежедневного обтирания.

Это средство также может использоваться для лечения угревой сыпи и следов от прыщей.

Для ухода за жирной кожей

Лимонное масло - это мощное средство, обеспечивающее уменьшение выработки кожного сала. Оно обладает сильным вяжущим свойством, благодаря которому сужаются поры, жирность кожи уменьшается, она приобретает более ухоженный вид. Для получения такого эффекта воспользуйтесь следующим составом:

  1. Стакан залейте чистой водой на четверть.
  2. Добавьте 6–7 капель лимонного эфира и 1–2 капли масла жожоба и перемешайте.
  3. Вымойте лицо тёплой водой, нанесите состав (не трите кожу, так как из-за этого она травмируется).
  4. Оставьте такой лосьон на 7–10 минут.
  5. Ополосните лицо прохладной водой.

Масло жожоба обеспечивает качественный уход за жирной и комбинированной кожей

Для предотвращения преждевременного старения эпидермиса

Лимонное масло содержит компоненты, которые помогают защитить клетки кожи от преждевременного старения. Они помогают эпидермису сохранить кислород. Благодаря этому тусклая и безжизненная кожа обретает здоровый вид, а морщины разглаживаются. Лимонное масло стимулирует кровообращение и выработку коллагена, восстанавливая эпидермис естественным путём.

Для предотвращения увядания кожи воспользуйтесь следующим рецептом:

  1. Лимонный эфир смешайте с маслом жожоба или оливковым (на стакан базового средства хватает 4–5 капель концентрата).
  2. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 10 минут.
  3. Промойте кожу водой.

Оливковое масло идеально подходит для ухода за увядающей кожей, так как смягчает её, увлажняет и помогает разгладить мелкие морщинки

От пигментных пятен

Для борьбы с пигментацией и пятнами на коже воспользуйтесь следующим рецептом:

  1. 7–8 капель эфира лимона смешайте с 10 мл глицерина.
  2. Нанесите средство на проблемные участки очищенной кожи с помощью ватного диска или хлопкового полотенца.
  3. Оставьте состав на 10 минут.
  4. Промойте обработанные участки водой.

Глицерин способен разгладить и успокоить кожу

Применение лимонного масла для тела

Масло лимона также применяют для растирания и ножных ванночек для лечения варикоза. Такие процедуры снимают боль, отёчность и дарят ногам лёгкость. Эфир используют для обёртываний и массажей против целлюлита и растяжек.

От целлюлита

Лимонное масло стимулирует работу лимфатической системы. Тело избавляется от токсинов, и целлюлит со временем становится менее выраженным. Для борьбы с этой проблемой лимонный концентрат добавляют в базовое средство и используют как компресс, а также втирают в кожу. В этих целях можно применить следующую смесь:

  1. 3–4 капли эфира лимона соединяют с 1⁄2 стакана основного масла (например, виноградных косточек).
  2. Состав наносят на поражённый участок и дают высохнуть в течение 25 минут.

Для большей эффективности масло втирают в кожу массажными движениями рук или специальной щёточкой для массажа.

Масло виноградных косточек эффективно при целлюлите, помогает избавиться от купероза, варикоза, делает стенки кровеносных сосудов более эластичными, активируя кровообращение

Для рук, ногтей и кутикулы

Лимонное масло осветляет кожу вокруг ногтей, убирает желтизну и предотвращает их ломкость. Кроме того, эфир придаёт ногтевой пластине естественный блеск и укрепляет её.

Предлагаем рецепт простой и быстрой ванночки для ухода за ногтями и кожей рук:

  1. Возьмите миску и налейте в неё немного тёплой воды.
  2. Добавьте ломтик лимона и 4–5 капель лимонного масла.
  3. Окуните руки в ванночку и протрите цитрусом ногти и кожу вокруг них.
  4. Вытрите руки чистым полотенцем и нанесите на них оливковое масло (при необходимости в него можно добавить несколько капель лимонного эфира).

Использование лимона в качестве средства по уходу за ногтями позволяет придать ногтевой пластине блеск, очистить её и сделать более упругой

Также можно воспользоваться и другим средством для укрепления ногтей:

  1. Смешайте около 15 капель лавандового эфира, 9 капель лимонного, 4–5 капель мирры и по одной столовой ложке миндального и оливкового масла.
  2. Налейте смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета и хорошо встряхните.
  3. Оставьте флакон в тёмном месте на сутки, чтобы ингредиенты хорошо размешались.
  4. Втирайте этот состав в ногти и руки каждый вечер перед сном (для дополнительной защиты от инфекций добавьте в эту смесь 2–3 капли эфира чайного дерева).

Этот же рецепт отлично подходит для ухода за ногтями и кожей на ногах, но масел потребуется больше (примерно в три раза). Данной смеси хватит не на один месяц ежедневного использования. Такие насыщенные составы не рекомендуется использовать беременным, кормящим женщинам и людям с аллергией. Хотя у этих масел нет побочных эффектов, следует провести тест на аллергическую реакцию.

С помощью эфирного масла лаванды можно добиться смягчения кутикулы, эффекта отполированных ногтей и укрепления их структуры

Для ног

Лимонное масло борется с причиной неприятного запаха при потливости: устраняет бактерии и очищает кожу. Следующий рецепт подходит для борьбы с неприятным запахом ног и подмышек:

  1. Смешайте по 6 капель эфиров: чайного дерева, пихтового, лимонного, бергамотового, лавандового.
  2. На ногах и подмышках удалите волосы, вымойте эти участки тела и высушите полотенцем.
  3. Нанесите несколько капель масляной смеси на кожу.
  4. Массируйте проблемное место, втирая лечебную смесь.
  5. Остатки состава промокните салфеткой.

Эфирное масло бергамота способствует нормализации потоотделения

Использование масла для ухода за волосами

Масло лимона отлично подходит для ухода за жирной кожей головы, а также осветляет волосы и устраняет перхоть. Для избавления от последней воспользуйтесь следующим рецептом:

  1. Смешайте 6–7 капель лимонного эфира с 3 столовыми ложками масла жожоба.
  2. Вотрите состав в кожу головы, наденьте шапочку.
  3. Через час смойте смесь травяным шампунем.

Для ухода за жирными волосами масло лимона добавляют в шампуни (20 капель на флакон) или готовят их самостоятельно (смешивают 1/2 стакана жидкого мыла, столько же воды и 15 капель лимонного эфира). Для осветления прядей концентрат добавляют в домашние ополаскиватели: на один стакан воды берут 3 столовые ложки яблочного уксуса и три капли эфира лимона. Конечно, превратиться из брюнетки в блондинку с помощью такого средства не получится, зато осветлить волосы на 1–2 тона при регулярном применении вполне реально.

Яблочный уксус - это проверенное временем средство для избавления от перхоти, чрезмерной жирности и тусклости прядей

Применение концентрата для отбеливания зубов

Лимонное масло добавляют в зубную пасту или наносят прямо на зубы после их чистки для отбеливания. Для осветления эмали и избавления от желтизны рекомендуется добавлять пару капель эфира на щётку. Более щадящий метод - ополаскивание зубов лимонным составом из стакана воды и двух капель масла. Первые результаты станут заметны через 2–3 недели регулярных процедур. Кроме того, лимонный эфир - это натуральное средство профилактики кариеса и проблем с дёснами.

Другие способы использования масла

Стоит остановить внимание и на таких важных способах применения лимонного масла, как ингаляции, ванны и массаж.

Таблица: дозировки эфира лимона для применения в различных целях

Горячие и холодные ингаляции

Ингаляции с лимонным маслом облегчают симптомы простуды, помогают справиться с насморком и очистить кожу. Для выполнения процедуры необходимо:

  1. Широкую миску наполнить горячей водой (85–90 о С).
  2. Добавить лимонное масло в соответствии с приведённой в таблице дозировкой.
  3. Вдыхать ароматные пары, склонившись над миской и закрыв глаза (продолжительность процедуры - 5–10 минут).

Горячие ингаляции противопоказаны больным астмой, при ослабленной нервной системе или куперозе на лице

Для выполнения холодной ингаляции масло добавляют на носовой платок или на запястья. Эфир можно наносить на виски, область за ушами, живот или лоб. Длительность процедуры не ограничена: аромат масла можно вдыхать по несколько раз в течение дня, делая перерывы. Такая ингаляция - действенное профилактическое средство во время простуд и гриппа.

Принятие ванн с маслом лимона

Ванны с эфиром лимона, помимо удовольствия, приносят пользу в виде комплексного лечения артрита и ревматизма. Масло облегчает мышечные боли, ослабляет нервное напряжение. Ванны бывают полными, сидячими, ножными. Время проведения процедуры - не более 25 минут. Для её выполнения эфир лимона (один или в сочетании с другими маслами) смешивают с эмульгатором (мёд - 1 столовая ложка, сливки или кефир - 150 миллилитров, морская соль - 2–3 столовые ложки) в следующих пропорциях:

  • полная ванна - 6–8 капель (при ослабленном организме - 4 капли, для первой процедуры - 2–3 капли);
  • сидячая ванна - 2 капли на 10 л воды;
  • ножная ванна - 4 капли.

Эмульгатор даёт маслу возможность смешаться с водой более равномерно. Ванны в лечебных целях рекомендуется принимать через день (10–15 сеансов) или раз в неделю при профилактике, курс которой состоит из 5–7 процедур.

Важно! При злокачественных гипертониях, повышенном давлении, постинсультных и тяжёлых психических состояниях принимать лечебные ванны категорически запрещено.

Как добавлять концентрат в косметические средства

Таблица: выбор эфиров и базовых масел для различных типов кожи

Девид Штайнберг в своей книге «Консерванты в косметике» (оригинальное название «Preservatives for Cosmetics» by David C. Steinberg, работа пока не переведена на русский язык) пишет, что масла тмина, корицы, гвоздики, эвкалипта, лаванды, лимона, розы, розмарина, шалфея, сандалового дерева и тимьяна обладают прекрасными антимикробными свойствами. К сожалению, концентрация, необходимая для адекватной защиты продукта от роста бактерий, как правило, превышает безопасную рекомендуемую норму по использованию эфирных масел в продуктах по уходу за кожей и волосами.

Это означает, что маски, кремы и лосьоны, изготовленные исключительно из натуральных компонентов (продуктов питания, масел и прочее), хранят только в холодильнике и не более суток, так как домашняя косметика быстро портится. Желательно такие средства готовить непосредственно перед использованием. Смеси масел, приготовленные в домашних условиях (например, составы для рук), хранят в тёмных стеклянных бутылочках не более полугода. Считается, что время хранения покупных косметических средств продлевается на полгода за счёт дополнительных свойств добавленных в них эфиров, но использовать косметику после истечения срока годности всё же не рекомендуется из соображений безопасности.

Лимонный эфир хорошо сочетается со следующими маслами:

  • бензоина;
  • иланг-иланга;
  • имбиря;
  • кардамона;
  • ладана;
  • липового цвета;
  • можжевельника;
  • нероли;
  • розы;
  • ромашки;
  • сандала;
  • фенхеля;
  • эвкалипта.

Применение концентрата в быту

Лимонное масло используют для создания домашнего стирального порошка, влажных салфеток и даже полироля для мебели.

Универсальное чистящее средство

Уксус - эффективное и экологически чистое средство для дезинфекции, но его резкий кислый запах нравится далеко не всем. В этом случае хорошо помогает лимонное масло. На 2,5 стакана воды добавляют 2 столовые ложки жидкого мыла и 15–20 капель эфира. Средство подходит для мытья посуды и уборки.

Стиральный порошок

Домашний стиральный порошок прост в приготовлении и стоит недорого. Кроме того, такое моющее средство не содержит химических и искусственных веществ, поэтому является полностью биоразлагаемым.

Для приготовления домашнего порошка следует смешать буру с кальцинированной (стиральной) и пищевой содой (каждой возьмите по три стакана), затем добавить натёртое кастильское мыло (2 бруска) и 30 капель лимонного масла.

Кастильское мыло - это классическое моющее средство, сваренное из оливкового масла

Полироль

Лимонный эфир хорошо подходит для полировки мебели. 15 капель концентрата смешивают с половиной стакана оливкового и миндального масел. Смесь придаёт блеск дереву и защищает его от царапин и пятен.

Влажные дезинфицирующие салфетки

Из старых футболок или ненужного куска впитывающей ткани можно сделать многоразовые дезинфицирующие салфетки. Ткань разрезают на квадраты удобных размеров, складывают в герметичный пластиковый контейнер и пропитывают следующим составом:

  • 1,5 стакана воды;
  • 1 столовая ложка кокосового масла;
  • 1 чайная ложка спирта или водки;
  • по 3 капли лавандового и лимонного эфиров.

Освежитель воздуха

Из лимонного масла делают освежитель воздуха, который не только придаст помещению приятный аромат цитруса, но и очистит воздух. Смесью из 25 капель эфира на стакан воды наполняют распылитель и применяют по мере необходимости.

Ароматерапия

Считается, что масло лимона обостряет чувства и является символом любви, материального благосостояния, здоровья, силы и мудрости. Данный эфир возвращает организму тонус, создаёт позитивное настроение, помогает смотреть на вещи с оптимизмом и придаёт сил и бодрости. При проведении магических ритуалов масло лимона наносили на амулеты и талисманы, так как считалось, что оно защищает владельца от бед и зла.

Использование лимонного масла для восстановления эмоционального баланса

Второе название масла лимона - масло сосредоточенности. Аромат цитруса стимулирует разум и помогает сконцентрироваться, а также регулирует эмоциональный баланс. Кроме того, он помогает сосредоточиться на одном занятии, дарит ясность ума и справляется со спутанностью в мыслях. Его рекомендуют использовать школьникам и студентам, так как их деятельность связана с повышенными умственными нагрузками. Особенно эфир полезен тем, у кого есть трудности с обучением. Лимон помогает обрести энергию и решительность, чтобы завершить начатое. Он справляется с волнением, помогает адаптироваться к новой обстановке и найти выход из сложной ситуации. Привлекательный цитрусовый аромат наполняет радостью, помогает в борьбе со стрессом.

Применение эфира лимона в качестве афродизиака

Способность эфиров положительно влиять на сексуальную энергию была известна ещё в древности. Чтобы настроить партнёра на романтическую обстановку, добавьте в аромалампу каплю лимонного и по две капли масел розового дерева, пачули и иланг-иланга.

Масло иланг-иланга, хорошо сочетающееся с эфиром лимона, считается мощнейшим афродизиаком

Чтобы эффект от аромата был ощутимым, рекомендуется выбирать максимально очищенные эфиры, пригодные для употребления в пищу. Их рекомендуется покупать в аптеках. Также немаловажно правильно рассчитать дозу масел: на 25 квадратных метров комнаты должно расходоваться не более 6 капель.

После каждого сеанса необходимо убирать остатки масел из чаши кусочком ваты, смоченным в спирте.

Таблица: максимальная дозировка масел с эротическим воздействием

По данной таблице можно составлять композиции из нескольких масел. Все они обладают сильным эротическим действием. Выберите приятное по аромату масло, добавьте к нему вспомогательные эфиры количеством вдвое меньшим, чем указано в соответствующей строке.

Композиции для создания романтической обстановки в спальне с помощью аромаламп:

  • 5 капель эфира иланг-иланга + по 2 капли эфиров герани и гвоздики + 1 капля эфира лимона;
  • 5 капель эфира розы + 3 капли эфира герани + 2 капли эфира лимона;
  • по 3 капли эфиров имбиря и пачули + по 2 капли эфиров герани и лимона;
  • по 3 капли эфиров бергамота и лимона + по 2 капли эфиров пачули и сандала + 1 капля эфира розы.

Способы использования эфира лимона для ароматерапии

Методы ароматерапии поражают своим разнообразием и многофункциональностью. Для улучшения психологического и физического самочувствия с помощью эфирных масел в настоящее время активно применяются аромакулоны, аромалампы и аромамассажи.

Аромамассаж

Ароматический массаж можно делать с помощью многих масел, однако безусловными лидерами являются эфиры апельсина и лимона. Для процедуры в домашних условиях можно использовать такой популярный состав:

  • 20 мл масла жожоба;
  • 10 мл масла виноградных косточек;
  • по 2 капли эфиров ветивера и лимона;
  • по 1 капле эфиров герани и можжевельника.

Эфирным маслом ветивера не следует пользоваться в период беременности, поскольку оно повышает тонус матки

С использованием эфира лимона в качестве дополнительного компонента можно делать эротические массажи. Для повышения сексуального желания у мужчины добавьте в смесь 30 мл базового масла и по 3–4 капли эфиров лимона, пачули, иланг-иланга и кедра. Для обострения чувственности обоих партнёров в базу внести каплю концентрата иланг-иланга и 4 капли масла апельсина.

Апельсиновое масло не считается мощным афродизиаком, но его аромат способен привлечь внимание противоположного пола

Аромалампа

Аромалампа - это быстрый и удобный способ придать помещению приятный запах. В базовое средство или воду добавляют лимонный эфир, смесью наполняют чашу прибора. Испаряясь, масло наполнит помещение приятным ароматом, поможет справиться со стрессом и очистит воздух от бактерий.

С помощью аромалампы можно очистить воздух в помещении от бактерий и вирусов

Если у вас нет аромалампы, изготовить её можно самостоятельно. Для этого необходимо взять металлическую миску или крышку, приделать к ней ножки (чтобы получился «столик»), а под всю конструкцию установить свечу. В верхний резервуар нужно влить ароматическое масло, разбавленное базовым средством или обычной водой.

Видео: как сделать прибор своими руками

Аромакулон (аромамедальон)

Кулон для ароматерапии - миниатюрная подвеска на шею, изготовленная из камней, керамики или кости в виде медальона или вазочки с небольшим горлышком. В него добавляют любимые эфиры для поддержания сексуальной энергии и уверенности в себе. Лимон хорошо подойдёт для этой цели, так как компоненты масла обладают мощными энергетическими свойствами. Лучшим материалом для ароматического кулона считается глина, которая сохраняет аромат до трёх недель.

Аромамедальон - это красивый подарок и необычное украшение

В резервуар достаточно влить три капли любого масла или масляной смеси. Добавлять эфиры следует с периодичностью раз в три дня. Носить кулон впервые рекомендуется не дольше часа (затем продолжительность увеличивают, чтобы постепенно привыкнуть к новому аромату). При регулярном ношении аксессуар необходимо мыть содовым раствором раз в две недели, а после высыхания следует ополаскивать слабым раствором уксуса.

Меры предосторожности и противопоказания к применению

Масло лимона нельзя использовать людям с аллергией на цитрусовые. Перед применением настоятельно рекомендуется провести проверки на негативные реакции при внутреннем и наружном употреблении.

Выполните обонятельный тест на аллергию:

  1. Каплю лимонного эфира смешайте с 5 каплями базового масла.
  2. Капните немного смеси на бумажку или кусочек ваты.
  3. Поднесите средство к носу на расстоянии 12–16 сантиметров и несколько раз сделайте глубокий вдох.
  4. Если у вас не появилось одышки, спазма бронхов и кашля, то смело используйте аромат для ароматерапии и ингаляций.

Для проверки на кожную реакцию масляную смесь подготавливают таким же образом, как и для обонятельного теста. Небольшое количество состава наносят на область за ухом, внутреннюю часть локтевого сгиба или на запястье. Если через сутки не проявятся признаки аллергии (покраснение, зуд), то лимонное масло можно использовать для ванн, растирок или наносить на кожу в составе других косметических средств.

Перед наружным применением масла лимона необходимо обязательно провести тест на аллергическую реакцию кожи

Лимонное масло употребляют внутрь для лечебных целей. Перед этим необходимо провести тест на аллергию. Для этого каплю эфира лимона добавляют в столовую ложку оливкового или подсолнечного масла, после чего каплю такой смеси вливают в чайную ложку джема. Это «лимонное» варенье употребляют три раза в день, на следующие сутки пробу проводят с двойной порцией смеси масел. Можно употреблять средство внутрь, если за это время не проявились такие признаки аллергии, как:

  • высыпание на коже;
  • головная боль;
  • удушье;
  • мигрень;
  • шум в ушах;
  • покраснение на коже.

В период беременности и кормления грудью не рекомендуется использовать масло лимона в неразбавленном виде, также эфир противопоказан гипотоникам (людям с пониженным давлением). Так как продукт повышает восприимчивость кожи к ультрафиолету, лучше не проводить косметические процедуры перед прогулкой на солнце. При попадании на слизистые лимонное масло вызывает раздражение, поэтому избегайте соприкосновения средства с глазами и носом.

Правила использования лимонного масла для ухода за кожей

Для нанесения на кожу используйте небольшое количество лимонного масла. Так как натуральный продукт очень концентрированный, он может спровоцировать ещё большее раздражение, появление прыщей и покраснение, если наносить его в чистом виде. Поэтому эфир лимона всегда разбавляют водой или базовым маслом.

Перед тем как использовать новые косметические средства с добавлением лимонного концентрата, обратитесь за консультацией к врачу, если вы страдаете от хронических заболеваний или аллергии.

Горьковатый, восхитительно свежий и сладко-цитрусовый аромат лимонного масла пусть и холодный по своему характеру, но сразу же вызывает ассоциации с солнечными южными странами и с неповторимой свежестью молодой зелени. Это эфирное масло, которое получают в основном из лимонной кожуры либо стандартным способом перегонки с паром, либо прессованием, начали производить еще в 16 веке. И с тех пор оно является одним из самых популярных масел в мире, к тому же довольно доступным.

Характеристики

Лимон обладает наиболее горьким и терпким ароматом из всей группы цитрусовых эфиров.

Поскольку для всех представителей цитрусовой группы характерны яркие ароматы, совмещать их категорически не рекомендуется (исключение – , получаемое из апельсиновой кожуры и , получаемое из цветков апельсина, которые отлично сочетаются между собой).

В парфюмерных и эфирных композициях лимонные нотки – всегда верхние, быстро улетучивающие тона.

Комплементарными ароматами по отношению к лимону обладают все хвойные древесные, а также насыщенные и легко узнаваемые ароматы , и .

Воздействие на психоэмоциональную сферу

Аромат лимона относится к ароматам Луны, которые ответственны за интуицию, сны и духовное развитие.

Это великолепный природный , помогающий адаптироваться к климатическим и социальным изменениям.

Яркий, горький, но такой бодрящий аромат лимона побуждает к творчеству и активной деятельности.

Это масло восстанавливает позитивный настрой, помогает выйти из . Способствует активным жизненным переменам, повышая концентрацию внимания и восстанавливая душевные силы.

Лечебные свойства

Это самое сильное из всех эфиров средство от вегетососудистой дистонии и нарушений кровообращения. Оно не только помогает восстановлению нормальной деятельности кровеносной системы, но и устраняет проявления ВСД – тошноту, головные боли, головокружения.

Укрепляя стенки сосудов, эфирное масло лимона способствует их омоложению, предупреждая развитие атеросклероза и варикозного расширения вен, нормализует состав крови и обмен веществ.

Как и большинство цитрусовых масел, лимонное эффективно при лишнем весе и ожирении, оказывает мочегонное и желчегонное воздействие, также при системном применении способствуя и растворению камней.

Антибактериальное, противовирусное, иммуноукрепляющее и заживляющее воздействия помогают справиться с кровоточащими деснами, трещинами и порезами, фурункулами, экземами, лишаями и бородавками.

Эффективно оно и при лихорадках, гриппе, ангине, а небольшие компрессы снимают усталость глаз.

Устраняет последствия передозировки кофеина или алкоголя.

Использование в косметологии

Масло лимона является одной из самых активных косметических добавок.

  • Ликвидирует расширенность пор и дряблость кожи.
  • Отбеливает веснушки и убирает сосудистые рисунки.
  • Устраняет отеки, чрезмерную жирность кожи, воспаления и кератозы.
  • Значительно сокращает период лечения герпеса.

В составе крема для рук оно также эффективно , а в средствах для волос вызывает их постепенное природное осветление.

О пользе такого фрукта как лимон, знают практически все. А вот о таком продукте, как эфирное масло, вырабатываемом из него, и об его полезных свойствах, знают немногие. А штука эта довольно интересная и уже давно используется в медицинских и косметологических целях во всем мире.

Эфирное масло лимона представляет собой почти прозрачную жидкость со слабым желтоватым или зеленоватым оттенком, обладающую ярко выраженным лимонным запахом. Масло получают путем холодного отжима из еще зеленой шкурки лимонов.

Состав эфирного масла лимона довольно сложный. Помимо витаминов, макро- и микроэлементов, в нем содержатся эфир, спирты, альдегиды и другие соединения, которые обуславливают широту применения масла в косметологии и медицине.

Применением эфирного масла лимона можно добиться следующих результатов:

  • улучшить работу нервной системы и общее психическое состояние (помогает избавиться от депрессии, снять стресс, почувствовать бодрость и прилив сил);
  • бороться с заболеваниями и повреждениями кожного покрова (с его помощью выводят бородавки, папилломы и др.);
  • очистить кровь и кишечник, выводя шлаки и токсины из организма;
  • при использовании в косметологических целях избавиться от многих проблем и придать коже, ногтям, волосам здоровый и ухоженный вид;
  • вылечить целый комплекс инфекционных заболеваний;
  • проводить дезинфекцию и дезинсекцию дома.

Противопоказания к применению

Не рекомендовано применение масла лимона при индивидуальной непереносимости компонентов состава, так как оно способно вызывать аллергические реакции. Перед началом употребления желательно провести тест. Также категорически запрещается применять масло в период химиотерапии. Беременным и кормящим женщинам лучше проконсультироваться с врачом перед применением.


Для повышения настроения и стабилизации нервной системы эфирное масло лимона можно использовать как в отдельности, так и в смеси с другими эфирными маслами. Для этого либо принимают ванну с добавлением стакана молока с растворенным в нем маслом, либо устанавливают аромалампу для насыщения воздуха ароматом масла.

  • Рецепт смеси эфирных масел для повышения настроения

Для ее приготовления достаточно смешать в равных пропорциях (по 1 капле каждого) эфирные масла лаванды, лимона, кипариса и полыни. Такая смесь моментально прогоняет нервное напряжение.

Применение масла лимона в косметологии

Эфирное масло лимона очень широко используется в косметологических целях практически во всех областях.


Масло лимона применяют для волос, преследую разные цели: для их укрепления, улучшения роста, восстановления после окрашивания и других повреждений, для предотвращения ломкости сечения или просто придания им блеска и здорового вида. Но масло лимона можно наносить на волосы и для их осветления на несколько оттенков. Хотелось бы сразу отметить, что такое осветление может использоваться только натуральными блондинами, так как шатены в итоге могут получить нежелательный оттенок.

Рецепт для щадящего осветления волос

Для приготовления осветляющей смеси необходимо соединить 5 капель лимонного масла с 1 ст.л. водки. Полученную смесь наносят на волосы и оставляют в течение 40 мин, после чего смывают водой. Рекомендуется после процедуры выйти на солнце или в солярий, эффект осветления усилится. Хоть такое осветление волос лимонным маслом считается щадящим, проводить слишком часто его не следует, это может негативно сказаться на состоянии кожи головы: возможно появление перхоти и зуда. В связи с этим процедуру можно проводить не более одного раза в неделю.


Достаточно большое количество женщин применяет различные маски на основе эфирного масла лимона, и это не случайно, так как этот компонент подходит абсолютно для любого типа кожи, за исключением очень сухой. Их составление в основном сводится к тому, чтобы использовать определенный базовый компонент, а к нему добавлять несколько капель лимонного масла. По-разному составленные маски помогают не только улучшить внешний вид и состояние кожи лица, а также избавиться от прыщей, морщинок, пигментных пятен и других неприятностей.

Рецепт отбеливающей маски против пигментных пятен, веснушек и следов после прыщей

Для приготовления смеси нужно соединить всего два компонента: 1 ст.л. облепихового масла и 2 капли масла лимона. Полученную субстанцию равномерно наносят на предварительно очищенную кожу лица и выдерживают в течение 15 мин. Затем маску смывают теплой водой, а на кожу наносят крем. Для достижения отбеливающего эффекта такую маску нужно делать хотя бы раз в неделю.


Для того чтобы омолодить и освежить кожу, а также разгладить морщинки на лице, можно приготовить маску на основе смеси меда (1ст.л.) и подогретого молока (0,5 ст.л.), затем добавить эфирное масло лимона (2 капли) и нанести на чистую кожу лица. Мед должен быть жидким, поэтому при густой консистенции рекомендуется его разогреть на водяной бане. Маску нужно держать в течение 15 мин, а потом смыть водой. Для разглаживания морщинок вокруг глаз такая маска не подходит, при нанесении смеси этой зоны необходимо избегать. Для достижения эффекта такую процедуру проводят обычно два раза в неделю.

Для кожи ног и рук

При проведении процедур по улучшению состояния кожи рук и ног есть возможность не только добиться необходимого эффекта, но и получить удовольствие от приятных ароматов входящих в состав косметических субстанций эфирных масел.

Для такой маски понадобится смешать стакан молока, одно сырое куриное яйцо, 1 ст.л. водки, 0,5 стакана лимонного сока и 1 каплю эфирного масла лимона и все хорошо перемешать до получения однородной консистенции. Затем вылить смесь в тазик и поместить туда ноги на 15 мин. После ноги нужно вымыть теплой водой. Такую маску для ног можно проводить 1…2 раза в неделю.

Рецепт ванночки для омоложения кожи рук и улучшения кровообмена в пальцах

В ванночку нужно влить раствор, составленный из 1 ст.л. морской соли и стакана теплой чистой воды. После этого добавляют эфирные масла апельсина и ромашки по 2 капли, а масла лимона – 3 капли. В полученную смесь руки опускают на 15 мин, а по истечении этого времени их ополаскивают под прохладной водой. Рекомендуется проводить такие ванночки не реже 1…2 раз в неделю.


Использование масла лимона помогает отбелить желтые ногти, укрепить ломкие и слоящиеся, а также придать им здоровый блеск. При этом можно проводить специальные ванночки с погружением рук в раствор, а можно просто втирать в ногти приготовленную смесь.

Рецепт отбеливания желтых ногтей

Смесь готовится из базового компонента, которым одинаково могут служить оливковое, персиковое, масло жожоба, масло виноградных косточек и другие, и лимонного масла в следующей пропорции: на каждые 10 мл базы добавляют 3 капли масла лимона. Для достижения нужного эффекта рекомендуется ежедневное втирание в ногтевые пластины полученной смеси. Лучше всего процедуру проводить вечером, чтобы за ночь смесь максимально впиталась. С утра следует просто помыть руки с мылом.


Применение масла лимона в ротовой полости способно в первую очередь избавиться от налета на зубах и отбелить их без вреда для эмали, а также бороться с кровоточивостью и воспалением десен и неприятным запахом изо рта.

Рецепт для отбеливания зубов

Для начала нужно просто почистить зубы обычной зубной пастой, а затем капнуть эфирное масло лимона на промытую щетку и пройтись еще раз, напоследок прополоскав рот водой. Наиболее эффективным в отбеливании зубов считается применение именно чистого масла лимона, а не добавление его в зубную пасту. Кроме того, можно воспользоваться полосканием рта после стандартной чистки зубов, размешав в 0,5 стакана воды 2 капли масла лимона. Такое щадящее отбеливание будет более долгим – существенный эффект будет заметен только через полмесяца, зато имеющиеся проблемы десен будут устранены.

Есть еще несколько интересных рецептов с применением эфирного масла лимона, которые помогают избавиться от проблем:

  • с целлюлитом, для устранения которого можно проводить обертывания, ванны или массажи.
  • Рецепт для проведения антицеллюлитного обертывания

Сначала нужно приготовить смесь из 20 мл оливкового масла и взятых в количестве трех капель каждого масла лимона, можжевельника, лаванды. Готовую субстанцию надо нанести на проблемные места, завернуть пищевой пленкой и обмотать одеялом. Длительность процедуры составляет 60 мин, а по ее окончанию необходимо принять теплый душ, после которого наносят питательный крем.

Полезные свойства эфирного масла лимона: видео


Для этого нужно набрать теплую ванну и параллельно в стакане теплого молока растворить соль для ванн с добавлением 4…6 капель эфирного масла лимона. Подготовленный раствор вливают ванну, находиться в которой придется около 20 мин. При этом нужно обязательно массировать проблемные места. Для достижения эффекта такие ванны надо проводить регулярно – 1…2 раза в неделю.

Рецепт смеси для антицеллюлитного массажа

Здесь предлагается смешать мед с маслом можжевельника и лимона, взятых в количестве трех капель каждого, и маслами апельсина и лаванды (по 2 капли каждого). Субстанцию наносят на проблемные зоны и тщательно массажируют в течение 5 мин до образования пены. После этого обычно принимают душ и смазывают кремом обработанные участки тела.

  • с постакне (бугристыми следами после прыщей) можно бороться, заморозив на кубики раствор, составленный из 50 мл минеральной негазированной воды и 5 капель масла лимона. Следует протирать лицо таким льдом утром, вечером и в течение дня.

Выше были представлены варианты использования эфирного масла лимона для наружного применения, но наряду с этим его можно принимать и внутрь. Оно обладает сильнейшим антисептическим действием, убивающим огромное количество вредных микроорганизмов в короткие сроки. Но употребление масла внутрь в чистом неразбавленном виде запрещено, поэтому часто его смешивают с медом или сахаром.


Масло лимона является отличным средством для отпугивания моли и муравьев в доме. Для того чтобы насекомые не портили одежду, в шкафу размещают пропитанные несколькими каплями лимонного масла подушечки. А для изведения муравьев достаточно найти место, из которого они прибывают, и оросить его маслом.

Также эфирное масло лимона отлично дезинфицирует помещение, в котором находится больной человек. Можно установить аромалампу или просто разбрызгивать в комнате водный раствор масла. Такая процедура поможет очистить воздух от вредных инфекционных бактерий, что не только благоприятно скажется на состоянии больного, но и не позволит заразиться близким.


Настоящее качественное эфирное масло лимона дешевым быть не может, так как для производства 1 кг продукта требуется собрать и отжать 300 кг шкурок лимонов. В связи с этим средняя цена 10 мл масла лимона в зависимости от региона может варьироваться от 300 до 400 рублей. Обычно покупка более больших объемов, например, 50 мл, выходит намного дешевле.

Судя по отзывам покупателей, эфирное масло лимона – штука действенная, но дорогая. Опыт показывает, что при желании сэкономить можно приобрести не качественный товар, а просто лимонную пахучку без особых полезных свойств.

Благодаря массе полезных и целебных свойств, эфирное масло лимона пользуется высоким спросом и применяется в самых разнообразных областях (медицина, косметология, парфюмерия, ароматерапия и т.д.).

Родиной цитрусового растения лимон считается Китай, Индия и острова Тихого океана с преобладающим тропическим климатом. Со времен Древнего Египта лимон применялся для нейтрализации ядов в пище, а также при лечении больных тифом. В Европе его часто использовали в качестве профилактического средства против малярии, цинги, чумы, а также в виде отличного средства против змеиных укусов. Также считалось (и считается сегодня), что он стимулирует процессы очищения организма от токсинов, им снимали болевые проявления при артритах и сердечных заболеваниях.

Сегодня для нас ценность представляет эфирное масло из этого растения, которое получают из кожуры самого лимона путем применения метода холодного прессования. Производство эфирного масла осуществляется в большинстве своем в Италии и Франции.

Состав и свойства масла лимона.
В готовом виде эфирное лимонное масло представляет собой ароматную светло-желтую жидкость, цвет которой при длительном хранении может измениться до коричневого оттенка. Является отличной ароматической добавкой, которую применяют в ароматерапии (проясняет мысли, разум, снимает стресс, тревогу, перевозбуждение, повышает психофизическое и эмоциональное состояние), кулинарии, косметической и парфюмерной отрасли. Кроме того, оно обладает большим спектром полезных свойств, с успехом применяющихся сегодня в медицинской и косметологической области.

Эфирное масло лимона – это средство с высокими тонизирующими свойствами, которые полезны для нашей системы кровообращения. Оно способствует разжижению крови, усилению тока крови, что ведет к уменьшению давления в больных варикозом венах. Это уникальное средство оказывает стимулирующее действие на работу сердца, его нередко применяют в целях снижения давления крови. Стоит отметить также способность лимонного масла восстанавливать красные кровяные тельца и предотвращать развитие анемии. Вместе с тем оно благоприятным образом отражается на белых кровяных тельцах, стимулируя их, что ведет к укреплению иммунитета организма и помогает ему бороться с инфекциями.

Масло лимона стимулирует работу печени, эффективно при вегетососудистой дистонии, способствует снижению содержания уровня холестерина в крови, препятствуя развитию атеросклероза, именно потому его активно применяют и рекомендуют при лечении и в качестве профилактики сердечнососудистых заболеваний.

Недавно стало известно, что это масло оказывает блокирующее действие на фермент, ведущий к расщеплению коллагеновых и эластиновых тканей, которые, в свою очередь, отвечают за красоту и молодость кожи. Другими словами, эфирное масло лимона обладает высокими омолаживающими свойствами и может затормаживать естественные процессы старения, предупреждая раннее появление морщин, потею упругости и эластичности кожных покровов. К тому же оно оказывает стимулирующее действие на процессы роста новых клеток, при применении возвращает коже утраченные тонус и эластичность, устраняет морщинки.

В уходе за жирным типом кожи эфирное лимонное масло просто неоценимо, ведь оно регулирует секрецию сальных желез, контролируя выработку кожного сала, и стимулирует процессы очищения пор и их сужения. Разностороннее действие масла подходит и для ухода за другими типами кожи (исключение составляет чрезмерно сухая кожа). Оно прекрасно убирает черные точки, оказывает смягчающее действие на огрубевшие зоны кожных покровов, возвращает им тонус, положительно сказывается на цвете лица, улучшая его (особенно при курении, нервном напряжении). Следует отметить также отбеливающие качества лимонного масла, которые эффективно применяются для устранения веснушек , пигментных пятен или просто придания свежести лицу. При регулярном применении эфирное масло лимона делает сосудистую сеточку на лице (или купероз) малозаметной.

Восстановительное и заживляющее свойство лимонного эфирного масла рекомендуется при лечении трещин на коже, а также в уходе за ногтевой пластиной и кутикулой и для снижения и профилактики ломкости ногтей (масло наносится на протяжении недели на зону кутикулы и ногтевую пластину в виде аппликаций на пятнадцать-тридцать минут).

Применение для волос.
Эфирные масла идеальны для использования в дополнительном уходе за волосами. Они возвращают им естественный блеск, придают шелковистость и делают послушными. Всеми этими качествами также обладает лимонное масло, к тому же оно прекрасно смягчает жесткую воду. Обычно его добавляют в воду и применяют в качестве ополаскивателя (на литр теплой воды три кали эфирного масла), особенно полезно это делать обладательница светлых волос. При уходе за жирными волосами масло лимона также оказывает свое благоприятное влияние, устраняя чрезмерную жирность кожи головы и избавляя от перхоти . Идеально добавлять эфирное масло лимона в домашние маски для волос.

Применение масла лимона для кожи лица.
Сразу оговорюсь, что применять данное эфирное масло перед выходом на открытое солнце или перед загаром на солнце (солярии) не рекомендуется. Это объясняется тем, что масло может увеличить чувствительность кожи к влиянию ультрафиолета, в результате чего вызвать самые неожиданные и не приятные реакции. Вообще все процедуры с данным маслом желательно проводить в вечернее время.

Также отмечу сразу, что его, как и практически все представители из группы эфирных масел, нельзя применять в неразбавленном виде. Обычно его рекомендуют добавлять в растительную основу (на одну столовую ложку две капли масла) при приготовлении домашних кремов и масок, но им можно также обогащать готовые косметические средства (на одно применение одну-две капли масла). Оно отлично осветляет кожу, придает тонус, очищает ее (особенно жирную), возвращает здоровый вид.

При жирном типе коже с расширенными порами рекомендуется пользоваться смесью из столовой ложечки масла виноградных косточек и добавлением двух капель эфирного масла лимона.

Обладательницам увядающей и вялой кожи с морщинами советуют использовать масла персика, кокоса, авокадо, шиповника, оливы с добавлением лимонного масла.

При желании добиться отбеливающего действия необходимо пользоваться смесью из облепихового и лимонного масла.

Для осветления или устранения пигментированных участков (пигментные пятна, веснушки) нужно точечно наносить на участки с ними смесь из трех капель масла лимона, четырех капель ромашки, семи капель масла ростков пшеницы и небольшого количества соли (третья часть чайной ложки). Смазывать участки смесью необходимо дважды в день до тех пор, пока не получите нужный эффект.

Чтобы вернуть коже рук мягкость и красоту попробуйте смазывать их каждый день смесью из одеколона, глицерина и лимонного масла. Все компоненты брать в равном соотношении.

Применение эфирного масла лимона в лечении.
Спектр применения масла в медицинских целях очень разнообразен. Его используют для ингаляций, растираний, ванночек и ванн, ароматизации помещения, внутреннего употребления.

Рецепты для наружного использования.
В случае бессонницы, простудного заболевания, хронической усталости, высокого давления рекомендуется зажигать аромалампу, в которую добавить три капли масла лимона.

Для предупреждения и лечения ревматизма, целлюлита, при борьбе с лишними килограммами, а также для стимулирования очищения организма от токсинов рекомендуется ванна с эфирным маслом лимона. В наполненную до краев теплой водой ванну добавить пять-семь капель эфирного масла лимона.

При болях в мышцах на фоне варикоза, физической нагрузки или ревматизма рекомендуется делать массаж с пятью каплями этого замечательного продукта.

Для устранения плохого или неприятного запаха изо рта , а также для снятия болей в горле на фоне простудных заболеваний советуют полоскать рот с лимонным маслом. Для этого на 200 мл теплой воды необходимо брать две капли ароматического масла лимона.

Если чистить зубы с этим компонентом (капля на одно применение) можно эффективно снизить кровоточивость десен, несколько отбелить зубы и предупредить развитие кариеса.

Также эфирное масло лимона эффективно в виде ингаляций при простудных заболеваниях. На литр воды десять капель эфирного компонента. Дышать над «паром» не более пяти минут.

В случае аэрофагии (чрезмерное заглатывание воздуха с дальнейшим его отрыгиванием) в одну кофейную ложку меда добавить 100 мл теплой воды пять-десять капель масла лимона. Состав принимать по два-три раза в течение дня.

Также его эффективно добавлять по одной капле в чай или сок, можно обычную воду, при желчнокаменной болезни, головных болях, атеросклерозе, гипертонии, пищевом отравлении, а также в целях снижения веса. Принимать дважды в день.

Для устранения бородавок , герпеса на губах, лишая и т.п. масло можно наносить точечными мазками непосредственно на пораженные зоны, не затрагивая здоровые ткани. Процедуру делать несколько раз в день.

Противопоказания к применению эфирного масла лимона.

  • индивидуальная непереносимость масел цитрусовых
  • период химиотерапии.

Восхитительный, свежий, бодрящий, тонкий, романтичный, неповторимый – даже набор таких красивых эпитетов не способен передать очарование цитрусового аромата эфирного масла лимона.

Оказывается, уникальный продукт, получивший широкое распространение еще в середине прошлого тысячелетия в странах Востока, обладает целебными качествами, полезными во многих сферах жизни, начиная от улучшения энергетического потенциала человека и заканчивая лечением всевозможных недугов и поломок в организме.

Качественное эфирное масло лимона прозрачное с нежным отливом зелени либо желтизны, имеет легкую текстуру, жидкую консистенцию. Свежий лимонный аромат бодрит, активизирует работоспособность головного мозга, повышает концентрацию внимания, способствует усвоению больших объемов информации, стимулирует память.

Вдохнув запах лимона, вы проснетесь безо всяких стимуляторов, причем в хорошем расположении духа и с улыбкой на лице. Разносторонние свойства масла лимона помогают решать множество проблем, связанных со здоровьем и внешним видом.

Биохимический состав лимонного эликсира уникален, благодаря присутствию более 500 различных биологически активных компонентов. Основу продукта составляют природные углеводы монотерпены и монотерпеноиды, в том числе, дипентен, лимонен, пинен, камфен, цитраль, мирцены и пр.

Они проявляют бактерицидные, болеутоляющие, противовоспалительные и согревающие кожные покровы качества. В лимонном масле присутствует целый комплекс витаминов, антиоксидантов, минеральных солей и микроэлементов, пектины, горькие вещества, биофлавоноиды, природные кислоты.

Эфирное масло лимона: свойства и применение

Благодаря входящим в масло биологически активным соединениям, лимон обладает разноплановым спектром целебных свойств.

Лимонное масло нашло применение в следующих отраслях:

  • медицина;
  • косметология;
  • ароматерапия;
  • спорт;
  • парфюмерия.

В медицине с помощью лимонного масла снижают артериальное давление, улучшают работу всей сердечно-сосудистой системы и органов кроветворения. Благодаря нормализации состава крови, эфирное масло – действенное средство в борьбе с анемией.

Регулярное применение продукта повышает иммунитет и улучшает способности организма противостоять инфекциям.

Масло лимона – эффективное вспомогательное средство, используемое при лечении нейроциркуляторной дистонии, заболеваний органов ЖКТ, желчного пузыря и печени.

Применение эфира целесообразно при мигренях невралгического характера, для устранения болей при артритах и ревматизме. Противомикробные свойства позволяют применять продукт в борьбе с ОРВИ, ОРЗ, ангиной, заболеваниями органов дыхания.

Концентрат лимона безопасно снижает температуру тела, которая является реакцией на воспалительные процессы в организме. Регулярно вдыхая свежий аромат эфира, и используя масло для ванн, посещения парной, массажа и обогащения косметических средств, вы способствуете очищению организма от накопленных продуктов распада и избавлению от избытка жидкости в тканях.

Применение масла лимона в психоэмоциональной сфере

Вдыхание лимонного аромата, а также насыщение воздуха в рабочих и жилых помещениях целебными компонентами эфира, способствует стабилизации энергетической атмосферы, инициализации творческих талантов, поиску новых идей во всех сферах жизни, моральной подготовке к грядущим переменам.

Его цитрусовый запах будоражит, пробуждает положительные эмоции и чувства, наполняет ощущением радости и счастья, повышает жизненный тонус.

Опытные косметологи рекомендуют использовать эфир для усиления регенеративных процессов в коже, нормализации деятельности сальных желез, сужения пор, отбеливания, уменьшения проявления купероза (сосудистая сетка и звездочки, расположенные близко к поверхности эпидермиса), лечения дерматита и акне.

По отзывам женщин, добавляющих лимонное масло в продукты по уходу за волосами, происходит укрепление стержня, улучшение состояния хрупких ломких прядей, устраняется перхоть и уменьшается количество желтого пигмента, проявляющегося при осветлении локонов.

Базовые масла, обогащенные маслом лимона, укрепляютногт евую пластину и избавляют от проблемы расслаивания. Нанесение кремов, мазей и лосьонов с эфиром помогает заживлять трещины на стопах и ладонях.

Ванна с эфирным маслом лимона

По отзывам косметологов, в том числе и лимона, обладают антицеллюлитным эффектом, помогая разглаживать кожу на проблемных участках, а также активизируют обменные процессы в организме, что приводит к усилению процессов сжигания подкожной жировой клетчатки.

На среднюю ванну, объемом от 150 до 200 л добавляют не более 3-4 капель масла лимона, предварительно растворив их в базисной основе. Превышение дозировки приведет к неприятному жжению на коже, а при нежной и тонкой коже – к ожогам.

Полезны утренние прохладные ванны с добавлением 2-3 капель лимона на 50 мл основы (пена, шампунь, морская соль, молоко), особенно перед ответственными мероприятиями, экзаменами, выступлениями на сцене, собеседованием, совещанием и т.д. 15-минутное утреннее омовение с маслом лимона придаст уверенности в собственных силах, стабилизирует эмоциональный фон, настроит на позитив и конструктивизм, повысит концентрацию внимания.

Ванны с эфирным маслом лимона следует принимать не чаще 3 раз в неделю.

Нанесение базовых масел с добавлением лимона стимулирует обменные процессы в организме, что приводит к избавлению от отечности и уменьшению объемов тела (талия, бедра, верхняя часть рук).

Помимо ванн, с целью похудения, устранения проявлений «апельсиновой корки» и контурирования фигуры, профессиональные массажисты рекомендуют проводить сеансы обертывания с лимонным маслом.

Для этого в 10 мл жирной основы (крем для тела, растительные масла косточек персика, абрикоса, винограда, миндаля) вводят 2 капли чистого эфирного масла лимона, состав втирают массажными движениями в проблемные участки до максимального впитывания, а затем оборачивают тело пищевой или специальной «дышащей» пленкой, надевают х/б белье, спортивный костюм и выполняют несложную гимнастику (хождение по беговой дорожке, велотренажер) или занимаются домашними делами (уборка, глажка) на протяжении 50-60 минут.

После снятия пленки душ нежелательно принимать в течение 12 часов, чтобы масло лимона завершило свою растворяющую работу в подкожной клетчатке. Процедуры проводят несколько раз в неделю, курсами в количестве 10-15, до получения желаемого результата.

Рекомендованные дозировки для использования масла лимона:

Аромакурительницы: 6-9 капель на 16-17 кв. метров комнаты.

Аромакулон: 2 капли.

Аппликации и массажный состав : 3-5 капли на 10 гр базисного масла.

Обогащение ухаживающих за кожей и волосами продуктов: 3 капли на 15 гр.

Противопоказания

Аллергия на цитрусовые, онкологические заболевания, возраст до 10 лет, беременность являются противопоказаниями к применению эфира лимона. В чистом виде масло на кожу не наносят, исключение составляет процесс капельного орошения при избавлении от бородавок, герпеса, лишая.

Помните, что цитрусовые эфиры повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, поэтому за 12 часов до принятия солнечных ванн нежелательно использовать средства с добавлением эфирного масла лимона.